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日志

 
 

乐观有何具体表现?  

2013-06-23 04:00:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[实用中医保健学]一书中有较为详细的描述,现摘录于下:

乐观的表现分作情绪上的乐观和意志上的乐观。

一、情绪上的乐观主要表现在气色、言语、行动、眼神和意识等方面。

1.形于色

人体心情舒乐,气和志达,则气机畅流,血脉和利。外观面红肤润,气色含蓄协调,精神焕发,舌体红润光泽附有薄白苔。

2.乐于言

言为心声,心神喜乐,则言必出于外。心神舒畅,气机和调,宗气充足,呼吸均匀,必然会语言准确,流利清楚,语调柔和,悦耳动听。此谓:喜感于心,声必欣悦;乐感于心,言必舒畅。

3.行于动

神乐则五官四肢欲动。心神司位,气血各主,肌肉丰健,筋脉舒利,技15自出,敏捷灵活。故表现出喜乐自然,谈笑风生,日有一言,手有势,足有舞;,此乃一乐生百趣。

4.彰于目

目为心灵的窗户,传神的灵机。心神昌乐,五脏有藏,精气上荣,则目光炯炯,黑白分明,启闭自如,默默传神,皆为愉悦的表现。

5.著于识

心神乐则心思有序,精神不乱,意识清楚,思维敏捷,善于分析,遇事不慌,主意多,办法好,工作效率高。

二、意志上的乐观表现深邃,如意志坚决,以苦为乐,常知足,善处事等。

1.愈志坚

意志坚是精神意识乐观的突出表现。大脑清醒,信念坚定,方向明确,百折不挠,有奋斗到底为事业献身的决心。行动上,表现为不达目的誓不罢休。

2.苦为乐

此为意志乐观的又一表现。有远大理想,并孜孜以求,为实现美好的理想,不怕一时生活的艰辛,或尝皮肉之苦。且能以苦为乐,奋发进取。

3.常知足

古人说知足常乐。知足,指对现实生活的适应和满足。“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故日补”。

4.善处事

意志上乐观者,能对人宽厚,对己克俭;能竭尽全力,团结同事,搞好工作;能绝无损人之心,和善处事,使他人视之若亲。牢记:“我亏人是祸,人亏我是福。”

[证治百问]里也说:“人之性情最喜畅快,形神最宜焕发,如此刻刻有长春之性,时时有长生之情,不帷却病,可以永年。”

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