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谷蓝的博客

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日志

 
 

为何说食补动补,更要神补?  

2013-07-10 16:09:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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都知道养身离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补。这最难补,也是最不能少的补。

什么叫神补?就是心无二用,情绪勿多。神补的本质是看得开,拿得起,放得下。神补的特性是不追求、不执著。因为神补需要精神境界上的真正的安静。如做了助人为乐的事情以后的快慰,就是最好的神补。争强好胜的人,什么事儿都“舍我其谁”非要插一杠子显显能的人,很难达到神补的境界。

你如果在乎健康、在乎养身,那你就应该知道从中“取”什么,“舍”什么了。

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