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谷蓝的博客

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日志

 
 

什么是心理健康的三个标志?  

2013-07-06 16:55:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理健康的第一个重要标志,是对生活充满热爱,觉得生活充满乐趣。对生活充满热爱,不仅表现为积极工作,勤奋学习,还表现在注重体形的健美与面容的修饰。

心理健康的第二个标志是情绪的稳定。不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持稳定的心境,有充沛的精力和奋发向上的朝气。

心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是生活在什么环境下都能迅速按环境的变化调整生活的节奏,使身体迅速适应新的环境需要。

要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持在相时平衡状态,就可称之为心理健康的人。

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